Comment réaliser la roue sans les mains étape par étape ?

Les ressources techniques sur les arts martiaux chinois sont encore très peu nombreuses.

Elles sont de plus très rares dans notre langue.

Et si vous cherchez comment apprendre tel ou tel mouvement, ou comment améliorer votre souplesse martiale, ou encore comment augmenter votre force-vitesse, les contenus sont presque introuvables.

Les vidéos existantes sur le Kung fu montrent souvent uniquement les aspects techniques d’une pratique

Un échauffement, quelques exercices de base, une forme complète et un joli ralenti pour mieux comprendre les mouvements.

Pour ceux qui découvrent ou débutent un style martial, ce genre de ressource est incomplète car elle ne vous donne aucun indice pour vraiment améliorer vos performances.

Pour commencer à combler une partie de ce vide, je tiens donc à vous proposer aujourd’hui des ressources plus complètes dont le seul objectif est de vous décrire pas à pas une méthode que vous pouvez suivre.

Le mouvement analysé est la roue sans les mains.

L’auteur de cette excellente vidéo, Nassim BERRICHI, enseigne à Angers (ainsi qu’à Nantes, et Cholet) et s’intéresse surtout aux méthodologies d’entrainement dans les arts martiaux chinois.

 

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